Põhjused, miks peaksite rohkem popkorni sööma

Kaalulangetav suupiste

Popkorn on suhkruvaba, rasvavaba ja ka madala kalorsusega.Väidetavalt sisaldab väike tass popkorni vaid 30 kalorit.Veelgi enam, popkornis sisalduv kiudaine annab täiskõhutunde ja aitab seega hoida näljatunnet eemal.

Rikas antioksüdantide poolest

Vabad radikaalid teevad palju rohkem kahju kui vähk;neid on tihedalt seostatud mitmete südamehaiguste ja muude vanusega seotud probleemidega, nagu pimedus, lihasnõrkus, Alzheimeri tõbi, juuste väljalangemine jne. Popkorn on seevastu täis antioksüdante, mida nimetatakse polüfenoolideks ja Nagu kõik teised antioksüdandid, aitab ka see võidelda vabade radikaalide mõjuga.

Tagab terve soolestiku

Kuna popkorn on täistera, on see hea kiudainete, mineraalide, liitsüsivesikute, B-kompleksi vitamiinide ja ka E-vitamiini allikas. Kõrge kiudainesisaldus aitab kaasa seedemahlade õigele sekretsioonile, mis omakorda aitab kaasa õigele toimimisele. seedetraktist.

Alandab kolesterooli

Popkorn on rikas kiudainete poolest, mis aitab vabaneda liigsest kolesteroolist veresoonte ja arterite seintelt, alandades seeläbi teie üldist kolesteroolitaset.See omakorda aitab vähendada teie võimalusi haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse, nagu ateroskleroos, südameatakk ja insult.

Kontrollib veresuhkrut

Popkornis sisalduv kiudainesisaldus aitab teie kehal veresuhkru ja insuliini taset paremini reguleerida kui vähese kiudainesisaldusega inimestel.Kui teil on diabeet, on kõige parem lisada oma igapäevasesse dieeti üks väike tass isetehtud popkorni, et aidata vähendada veresuhkru taseme kõikumisi.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

E-post:kitty@ldxs.com.cn 

Cell/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886